terapia emocional - Una visión general
La autoestima no es poco estático, sino que puede cultivarse y fortalecerse a lo grande del tiempo. En el contexto del amor de pareja, existen diversas estrategias que pueden ayudar a construir y apoyar una autoestima saludable:
Una relación de pareja puede transformarse en una relación de dependencia que impida sentirnos aceptablemente con quienes somos más allá del rol de servir a la otra persona.
El modo en el que nos vemos y nos valoramos a nosotros mismos tiene mucho que ver con la guisa en la que iniciamos y gestionamos las relaciones de pareja. No hay que olvidar que, a pesar de que un noviazgo o enlace se colchoneta en un robusto vínculo y compromiso, la individualidad no se pierde.
No amarse a uno mismo puede tener múltiples causas, que pueden estar relacionadas con la historia personal, emparentado o social de cada individuo. Algunas de las causas más comunes son:
Con el amor propio sucede igual que cuando amas a determinado, intentas demostrarle tu cariño y buscas siempre lo mejor para el otro.
Destaca lo que te gusta. No ocultes lo que te gusta de ti por temor a que otros puedan rechazarlo. «Siéntete orgullo y adecuado de tus atributos. No importa si son muchos o pocos, eres afortunado por lo que tienes», afirma Walter Riso.
Y si ocurre poco que nos lleva a pensar en una característica que consta como imperfección en ese registro, será más fácil pensar en las limitaciones de esta, en que no constituye la totalidad de lo que somos, pero que otros muchos rasgos similares comparten la misma jerarquía que ella en la relación de defectos y fortalezas.
"Wika" is a Filipino word that translates to "language" in English. It refers to any specific language spoken in the Philippines.
Por otro ala, quienes tienen descenso autoestima pueden apreciar inseguridad constante sobre su emplazamiento en la relación, temiendo el rechazo o la pérdida del afecto, lo que puede provocar conflictos o comportamientos de control.
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En sitio de reparar envidia o amenazarse por los logros del otro, se apoyan mutuamente y celebran los éxitos del otro. Esta mentalidad de equipo fortalece el vínculo y genera una relación de colaboración y click here respeto.
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Por otro lado, el grupo StarMed Healthcare explica que su importancia radica en que «sienta las bases de nuestra relación con nosotros mismos. Cuando practicamos el amor propio, nos aceptamos por lo que somos y reconocemos nuestra valía, lo que repercute de forma saludable en nuestra autoestima».